PACK YIN RELAX & COOL
3 séances courtes de 30 minutes pour apaiser votre corps et libérer vos émotions.
Accessibles à tous, idéales pour ralentir et se recentrer.
1. Lâcher prise ✨
Relâcher les tensions physiques et mentales
Libérez votre corps et votre esprit du stress accumulé.
Les bienfaits : Détente profonde, ancrage
2. Libération des émotions 🧘🏻♀️
Prenez le temps d’écouter et de relâcher vos émotions en douceur.
Les bienfaits : Apaisement, lâcher-prise, énergie retrouvée
3. Paix & calme ✨
Plongez dans une sensation profonde de quiétude et de tranquillité afin de cultiver un état de sérénité intérieure
Les bienfaits :
Harmonie, relaxation, sommeil amélioré
🌿 Ces pratiques de yin yoga sont parfaites pour vous régénérer et cultiver une douceur bienveillante envers vous-même.
Offrez-vous un moment rien qu’à vous pour relâcher les tensions, apaiser votre esprit et retrouver un profond bien-être.
Ce pack de 3 séances courtes (30 minutes) est conçu pour s’intégrer facilement dans votre quotidien chargé, tout en vous guidant vers un état de sérénité totale.
À propos de moi ;-)
J’enseigne le yoga depuis 4 ans entre Annecy et Genève, et depuis un an, je développe une activité en ligne pour accompagner les personnes confrontées au stress et au surmenage.
Le yoga, pour moi, c’est bien plus qu’une simple pratique : c’est une véritable clé pour apaiser l’esprit, libérer les émotions et retrouver un équilibre profond. 🙂
Je crois profondément en sa capacité à transformer nos vies, en nous reconnectant à notre corps, à notre souffle, et à nos sensations. 🪷
Mon objectif est de te guider avec authenticité et légèreté, à travers des pratiques adaptées à ton quotidien. Ensemble, nous travaillerons à mieux comprendre ton corps, à l’aimer, et à accueillir tes émotions pour cheminer vers plus de sérénité et de bien-être. ✨
Vous avez une question ?
Écrivez-moi à yogawithclelia@gmail.com
Tous droits réservés Yoga with Clélia